Zanimljivo je da mnoge žene koje su u sedamdesetim ili osamdesetim godinama često kažu da im je upravo taj period srednjih godina, 40-e i 50-e, bio jedan od najljepših u životu. Ne zato što nije bilo izazova, nego zato što je to vrijeme kada žena počinje jasnije razumijevati sebe.
S godinama dolazi iskustvo, zrelost i drugačiji pogled na život. Žena sve manje osjeća potrebu da se dokazuje drugima, a sve više počinje slušati sebe. Prioriteti se mijenjaju, a fokus se sve više pomiče prema unutarnjem miru, kvaliteti odnosa i stvarima koje zaista imaju smisla.
U tom smislu perimenopauza nije samo biološka promjena. Ona može biti i važna psihološka prekretnica – trenutak u kojem žena počinje živjeti više u skladu sa sobom.
Kao i kod mnogih drugih životnih faza, puno toga ovisi o percepciji. Način na koji gledamo na promjene često određuje i način na koji ih doživljavamo.
Perimenopauza je neizbježan dio života žene, ali način na koji ćemo je živjeti nije unaprijed određen.
⸻
Perimenopauza i „kriza srednjih godina“
Ovaj period života često se naziva i krizom srednjih godina. U tom razdoblju mnogi ljudi počinju preispitivati svoj život, odnose i vlastite prioritete.
Kod žena se oko četrdesetih godina često pojavljuje snažan osjećaj unutarnje promjene. Mnoge žene tada prvi put ozbiljno razmišljaju o vremenu koje je prošlo i o tome kako žele živjeti ostatak života.
Ova pitanja nisu znak krize, nego znak sazrijevanja i veće životne svjesnosti.
Upravo u ovom periodu mnoge žene počinju više misliti na sebe – ali to ne znači egoizam. To znači zdravu brigu o vlastitom životu. Žena počinje jasnije osjećati što joj je važno, gdje troši energiju bez potrebe i gdje želi postaviti granice.
U tom periodu često dolazi i do promjena u partnerskim odnosima. Neki odnosi postaju stabilniji i zreliji, dok se drugi počinju preispitivati. Nije rijetkost da upravo u ovim godinama dolazi do konflikata ili udaljavanja partnera.
Međutim, važno je naglasiti da to nije nužan scenarij.
Vrlo često problemi ne nastaju zbog same perimenopauze, nego zbog nedostatka razumijevanja onoga što se događa. Kada partneri nisu svjesni promjena kroz koje prolaze, lako dolazi do pogrešnih tumačenja i nesporazuma.
Zato je u ovom periodu edukacija izuzetno važna.
Najprije je važno da žena razumije što se događa u njezinom tijelu i psihi. Ali jednako je važno da pomogne i partneru da razumije kroz što prolazi.
Jer bez razumijevanja vrlo lako dolazi do pogrešnih zaključaka.
Upravo način na koji partner reagira na otvoren razgovor često pokazuje koliko je spreman na razumijevanje i podršku te ujedno i u ulaganje u taj odnos.
Zato je otvorena komunikacija u ovom periodu izuzetno važna. Sva zrelost i životno iskustvo koje ste do sada skupili sada mogu postati vaša najveća snaga.
⸻
Edukacija i podrška – kako ovaj period može ojačati odnos
U ovakvim životnim periodima vrlo je korisno potražiti podršku. To može biti stručna pomoć kroz savjetovanje, ali isto tako danas postoji mnogo kvalitetnih izvora kroz koje se čovjek može sam educirati – knjige, predavanja i stručni članci.
Važno je da partneri ne ostanu sami u nerazumijevanju promjena koje se događaju.
Ako se kroz razgovor i edukaciju uspije razumjeti što se događa, to je već veliki korak. Međutim, ako partneri iznova dolaze do istih nesporazuma, tada stručna podrška može biti vrlo korisna.
Kada partneri ulažu u odnos, tada period koji na prvi pogled izgleda kao kriza može postati period jačanja odnosa.
Jer upravo kroz takve životne faze partneri se mogu još se više zbližiti.
Perimenopauza zato ne mora biti razdoblje udaljavanja između partnera.
Uz otvorenost, edukaciju i međusobnu podršku, ona može postati jedan od najzrelijih i najljepših perioda života – kako za ženu, tako i za partnerski odnos. 🌿