Mein Angebot
Finden Sie Ihren Ruhepunkt.
Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb passe ich jede Begleitung an Ihre aktuelle Situation und Ihre Ziele an.
Mein Angebot · 01
Psychologische Beratung
Begleitung in belastenden Lebensphasen – klar, strukturiert und auf Augenhöhe.
In der psychologischen Beratung schauen wir gemeinsam auf das, was Sie gerade belastet. Ich arbeite kognitiv-behavioral orientiert: Wir machen Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster sichtbar, verstehen ihre Wirkung und entwickeln alltagstaugliche Schritte. Ziel ist mehr Klarheit, innere Stabilität und das Gefühl, das eigene Leben wieder selbst zu gestalten.
Unterstützung bei
- Innerer Unruhe, Sorgen und Grübeln
- Stimmungstiefs und Antriebslosigkeit im Alltag
- Erschöpfung und Lebenskrisen
- Selbstwert und Selbstvertrauen
- Belastenden Denk- und Verhaltensmustern
- Neuen Lebensphasen und Übergängen
Dauer und Honorar besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch.
Mein Angebot · 02
Stressmanagement
Das Ziel ist nicht, Stress zu vermeiden – sondern gut mit ihm umzugehen.
Als Fachkraft für Stressmanagement (IHK) zeige ich Ihnen, wie Stress entsteht und was ihn aufrechterhält. Sie lernen Methoden kennen, die sich in Ihren Alltag einfügen – von Atem- und Entspannungsübungen über Zeit- und Grenzmanagement bis zu hilfreichen Gedankenstrategien.
Gemeinsam
- Stressquellen erkennen
- Bewältigungsstrategien entwickeln
- Selbstregulation stärken
- Resilienz aufbauen
Dauer und Honorar besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch.
Mein Angebot · 03
Familienbegleitung
Unterstützung für Familien in herausfordernden Alltagssituationen – mit klarer Struktur, ruhiger Herangehensweise und Stärkung der vorhandenen Stärken und Ressourcen der Familie.
Ich unterstütze Familien in herausfordernden Alltagssituationen. Gemeinsam mit Eltern und Kindern entwickle ich eine praktische Struktur für den Alltag, begleite bei der Organisation familiärer und schulischer Aufgaben und stärke die vorhandenen Ressourcen und Beziehungen in der Familie. Bei Bedarf arbeite ich – nur mit Ihrem Einverständnis – auch mit Schulen, Kitas und anderen beteiligten Einrichtungen zusammen.
Gemeinsam mit Eltern und Kindern
- Praktische Struktur für den Familienalltag
- Organisation familiärer und schulischer Aufgaben
- Vorhandene Stärken und Ressourcen stärken
- Beziehungen innerhalb der Familie festigen
- Bei Bedarf Zusammenarbeit mit Schule, Kita und weiteren Stellen
Dauer und Honorar besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch.
Mein Angebot · 04
Coaching & Persönlichkeitsentwicklung
Für Entscheidungen, Ziele und Beziehungen, die sich stimmig anfühlen.
Im Coaching arbeiten wir lösungs- und zielorientiert. Sie bringen Ihr Anliegen mit – ich bringe Struktur, Fragen und Methoden, die neue Perspektiven öffnen. Am Ende jeder Sitzung steht ein klarer, machbarer nächster Schritt.
Fokus auf
- Entscheidungsfindung und Zielsetzung
- Berufliche Veränderungen
- Zwischenmenschliche Beziehungen und Kommunikation
- Konkrete Schritte zur Veränderung
Dauer und Honorar besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch.
Mein Angebot · 05
MPU-Beratung
Fachliche Vorbereitung auf die Medizinisch-Psychologische Untersuchung (MPU) – auf Deutsch oder Bosnisch.
Als ausgebildete MPU-Beraterin begleite ich Sie strukturiert durch die Vorbereitung. Wir arbeiten an einer gründlichen, nachvollziehbaren Auseinandersetzung mit Ihrer Vorgeschichte – denn genau das ist es, worauf es in der Begutachtung ankommt. Ein bestimmtes Ergebnis kann seriöserweise niemand garantieren.
Vorbereitung durch
- Analyse der bisherigen Situation
- Reflexion des eigenen Verhaltens
- Entwicklung stabiler Veränderungen
- Vorbereitung auf das psychologische Gespräch
Dauer und Honorar besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch.
Ablauf
Vor Ort oder online
Vor Ort in Fellbach
Ruhiger Beratungsraum in der Fellbacher Straße 12 – gut erreichbar aus Stuttgart, Waiblingen, Esslingen, Ludwigsburg und dem Rems-Murr-Kreis.
Online per Video
Bequem von zu Hause aus, deutschlandweit und ortsunabhängig – ideal auch für Klientinnen und Klienten in Bosnien und Herzegowina.
Was Beratung ist – und was nicht
Psychologische Beratung und Coaching richten sich an Menschen, die in herausfordernden Lebenssituationen Orientierung, Entlastung und neue Perspektiven suchen.
Sie sind keine Psychotherapie und keine Heilbehandlung. Liegt eine psychische Erkrankung vor oder besteht der Verdacht darauf, wenden Sie sich bitte an Ihre Hausärztin/Ihren Hausarzt oder eine psychotherapeutische Praxis. Die Terminservicestelle erreichen Sie unter 116 117.
Kontakt
Bereit für den ersten Schritt?
Buchen Sie Ihr kostenloses Erstgespräch direkt online – per Video-Link, ganz ohne App. Lieber persönlich? Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail.
Sie sind in einer akuten Krise?
Bitte warten Sie nicht auf einen Termin. Hier erhalten Sie sofort, kostenlos und anonym Hilfe – rund um die Uhr:
- 0800 111 0 111TelefonSeelsorge
- 0800 111 0 222TelefonSeelsorge (alternativ)
- 116 117Ärztlicher Bereitschaftsdienst
- 112Notruf bei Lebensgefahr